Miesiąc Aktywności Czerwcowej
poniedziałki, godz. 17.30-18.30
wtorki, godz. 18.15-19.15
ARTzona OKN, os. Górali
Zajęcia fitness „Forma na lato”. Czas na metamorfozę. Zrób to z LEJDIS! Wiosna to idealny moment dla tych, którzy spóźnili się z ustaleniem swoich postanowień noworocznych. Zmiana stylu życia na zdrowy i aktywny to pierwszy krok do lepszego wyglądu i samopoczucia. Wstęp wolny.
Joga dla początkujących i zaawansowanych
poniedziałki, godz. 16.00-17.30, środy, godz. 14.30-16.00
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida, os. Górali 5
Ćwiczenia rozciągające i usprawniające kręgosłup, relaksujące, niwelujące stres, wyciszające.
Gimnastyka dla seniorów
poniedziałki, środy i piątki, godz. 9.00
ARTzona OKN, os. Górali 4
Gimnastyka rehabilitacyjno-zdrowotna, dostosowana do wieku uczestników. Udział w zajęciach zdecydowanie poprawia samopoczucie i sprawność fizyczną.
Treningowe środy z Nowa Huta Team
środy, godz. 20.15
ARTzona OKN, os. Górali 4
Treningi wraz z Nowa Huta Team. Wstęp wolny.
Gimnastyka dla zdrowia
poniedziałki, środy, piątki, godz. 19.00
ARTzona OKN, os. Górali 4
Skuteczna korekta kręgosłupa, postawy i sylwetki dla Pań i Panów w każdym wieku.
