Gimnastyka dla pań wieku dojrzałego w Kuźni
poniedziałki i czwartki, godz. 10.00-11.00
Klub Kuźnia OKN, os. Złotego Wieku 14
Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. Prowadzenie: Maria Mleczko - doktor rehabilitacji.
Gimnastyka 50+
wtorki, piątki, godz. 8.00-9.00 lub poniedziałki, piątki, godz. 11.00-12.00
Klub Kuźnia OKN, os. Złotego Wieku 14
Zajęcia rekreacyjno-rehabilitacyjne dla osób w wieku 50+. Zawierają elementy rehabilitacji aparatu ruchu, calaneticsu, pilatesu, jogi oraz techniki Aleksandra, wzmacniające i uelastyczniające.
Wschodnie sztuki walki
poniedziałki i środy
Klub Kuźnia OKN, os. Złotego Wieku 14
Zajęcia dla młodzieży i dorosłych odbywające się dwa razy w tygodniu. Program nauczania dzieci obejmuje w początkowym etapie chińską gimnastykę ogólnorozwojową oraz ćwiczenia uzupełniające prowadzone najczęściej w formie zabaw ruchowych.
Pilates
termin do uzgodnienia
Klub Kuźnia OKN, os. Złotego Wieku 14
Zajęcia prowadzi Anna Morawska - absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Przygodę z fitnessem rozpoczęła 12 lat temu, początkowo prowadząc dość intesywne zajęcia (Body Pump, TBC i inne).
